Leibkultur, Anja Jütten - Ayurvedische Massage und Yoga Kön
Heute schon geyogt?
Aus Anspannung wird Entspannung ;-)
Einmal hin wo alles drin:
Kraft, Dehnung, Koordination, Gleichgewicht, Koordination und Gedächtnistraining.
Selbstbestimmte Prävention. Individuell: stärken was vorhanden ist und fordernd fördernd was entwickelbar ist.
"Wer atmen kann, kann Yoga üben!" (T.K.V Desikachar)
"Wer atmen kann, kann lachen!" (Anja Jütten)
Daher:
"Humor ist der beste Schwimmring auf dem Strom des Lebens." (Wilhelm Raabe)
